5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos
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Hoy profundizaremos en un punto que acostumbra a desencadenar mucha controversia dentro del mundo del arte vocal: la inhalación por la boca. Representa un elemento que algunos discuten, pero lo indudable es que, en la mayoría de los casos, deviene relevante para los cantantes. Se suele oír que ventilar de esta vía deshumedece la zona faríngea y las cuerdas vocales, pero esta declaración no es completamente precisa. Nuestro sistema de ventilación está en constante funcionamiento, ofreciendo que el aire entre y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que están incluidas de este proceso orgánico.
Para interpretarlo mejor, pensemos qué sucedería si respirar por la cavidad bucal se volviera realmente contraproducente. En escenarios diarias como ejercitarse, marchar o inclusive al dormir, nuestro sistema corporal debería a inhibir de forma instantánea esta ruta para evitar perjuicios, lo cual no sucede. Además, al comunicar verbalmente, la zona bucal también tiende a secarse, y es por eso que la humectación juega un función crucial en el mantenimiento de una fonación sana. Las cuerdas sonoras están recubiertas por una película mucosa que, al igual que la piel, necesita permanecer en situaciones óptimas mediante una apropiada humectación. No obstante, no todos los fluidos cumplen la misma función. Infusiones como el té infusionado, el bebida de café o el mate no humectan de la misma forma efectiva que el agua. Por eso, es relevante priorizar el ingesta de agua simple.
Para los vocalistas de carrera, se sugiere beber al menos tres unidades de litros de H₂O de agua al día, mientras que quienes cantan por pasatiempo pueden situarse en un intervalo de dos unidades de litros de consumo. También es fundamental evitar el alcohol, ya que su evaporación dentro del cuerpo coadyuva a la deshidratación de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede incidir en la voz es el retorno ácido. Este no se enfoca a un sencillo capítulo de acidez puntual tras una comida abundante, sino que, si se observa de forma recurrente, puede inflamar la película protectora de las cuerdas vocales y menguar su eficacia.
Entonces, ¿cuál es el motivo es tan significativo la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de cadencia dinámico, depender solamente de la respiración nasal puede ocasionar un conflicto, ya que el intervalo de inspiración se ve condicionado. En contraste, al ventilar por la abertura bucal, el caudal de aire ingresa de forma más corta y ligera, previniendo interrupciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este tipo de inhalación hace que el caudal se eleve con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha entrenado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal entrenado desarrolla la habilidad de regular este procedimiento para reducir rigideces innecesarias.
En este espacio, hay diversos técnicas elaborados para incrementar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la boca. Ejercitar la respiración bucal no solo posibilita ensanchar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a controlar el paso de aire sin que se ocasionen modificaciones súbitas en la expulsión de la sonoridad. Actualmente dirigiremos la atención en este factor.
Para dar inicio, es recomendable realizar un ejercicio práctico que permita tomar conciencia del movimiento del torso durante la inhalación. Coloca una palma sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Aspira aire por la cavidad bucal intentando conservar el organismo firme, impidiendo movimientos bruscos. La parte superior del pecho solo es recomendable que oscilar con sutileza, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como tope. Es fundamental no permitir apretar el vientre, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las costillas óseas de forma excesiva.
Existen muchas ideas erróneas sobre la inhalación en el arte vocal. En el pasado, cuando la tecnología aún no brindaba interpretar a detalle los mecanismos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. Actualmente, se conoce que el canto clásico se fundamenta en la energía del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica conforme a del estilo vocal. Un error corriente es buscar exagerar el desplazamiento del abdomen o las caja torácica. El físico actúa como un fuelle, y si no se autoriza que el caudal pase de forma natural, no se obtiene la fuerza interna correcta para una mas info proyección de voz adecuada. Por otro lado, la forma corporal no es un limitante absoluto: no importa si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo esencial es que el sistema corporal actúe sin provocar rigideces irrelevantes.
En el proceso de respiración, siempre se produce una breve cesura entre la aspiración y la espiración. Para percibir este fenómeno, posiciona una palma en la región alta del pecho y otra en la sección baja, aspira aire por la boca y nota cómo el aire se suspende un instante antes de ser liberado. Aprender a gestionar este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.
Para robustecer la solidez y optimizar el manejo del oxígeno, se propone llevar a cabo un ejercicio básico. Inicialmente, exhala completamente hasta vaciar los órganos respiratorios. Posteriormente, aspira aire nuevamente, pero en cada ronda trata de absorber poco oxígeno y extender la salida de oxígeno cada vez más. Este método favorece a reforzar el músculo diafragmático y a optimizar la administración del oxígeno durante la interpretación vocal.
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